一、保持「涼」爽：穿著輕便、淺色及透氣衣物，適時至陰涼或通風場所休息。
二、充分「補」充水分：不論是否感到口渴，均應適時補充水分，避免飲用含酒精或高糖飲料。 三、提高警覺「心」：如有頭暈、疲倦、噁心、體溫升高等不適症狀，應立即離開高溫環境並儘速就醫。
另請多加關懷家中長者及弱勢族群，共同做好防暑措施，降低熱傷害風險。
另請多加關懷家中長者及弱勢族群，共同做好防暑措施，降低熱傷害風險。